【ダイエット】16時間ダイエット5ヶ月やった結果発表!!【2020年の目標体重はクリア出来たのか?】

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あけましておめでとうございます!
本年も何卒よろしくお願い致します(ΦωΦ)トラ猫

というわけで、新年が始まってしまいました。
今年は「絶対に笑ってはいけない」を横目で見ながら、ブログ記事を書いていたら、
いつの間にか年が明けていましたw
全然、年越しカウントダウン出来なかった〜。

さて、昨日の記事で、
2020年の4つの目標の1つ「メイン口座の貯金を1年で【100万円】貯める!!」を、
ちゃんと達成できた!!と書きましたが、
残り3つもちゃんと振り返ってから、新たに2021年の目標を立てたいと思ってます。
では、2つ目は「産前の体重に戻す!!今年中に【目標−7kg(2020/7/5訂正→)-8kg】!!」がどのような結果だったのか、まとめていきます!!





自粛太りでMAX56kgまで太ってしまい「16時間ダイエット」を始めた結果。


「16時間ダイエット」の詳細は以前の記事参照↓↓

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さっそく、数字発表!!



2020年6月 56.0kg

2020年12月31日 52.4kg

\約5ヶ月間で−3.6kg!!/


目標数字と比べると・・・


目標体重48kg(−8kg)

結果 52.4kg(−3.6kg)

ということで、目標まであと4.4kg足りませんでした!
くやしい!!

約5ヶ月間を振り返って・・・



7月〜10月までは朝食を抜く形の16時間ダイエットをしていました。

しかし、11月1日の次女の私立幼稚園入園面接に着ていくスーツのチャックが上がらないことが発覚し、
面接1ヶ月前の10月からは夕食を抜く形の16時間ダイエットに変更して、
パツパツではあるものの無事スーツを着て、面接を終えることが出来た次第ですw

始める前は「夕食を抜くって相当キツイ」と予想していましたが、
3〜4時頃におやつを食べてそこから翌朝7〜8時の朝食まで飲み物以外口にしないという生活に今はだいぶ慣れました。

でも、5ヶ月で−3.6kgという数字は、
1食抜くんだから減って当たり前だよね〜
また3食普通に食べ始めたら3日で戻りそう〜

という感想ですw

やはり、今後もっと減らすには、16時間ダイエット+運動が必須なんだと思いますが、
生まれてこの方運動とは縁のない、気がつくとソファに横になっているダラ主婦に「運動」要素をプラスできるのだろうか?と甚だ疑問でありますw

寒いと外出るのも億劫だしね・・・(早速言い訳w)







目標48kgを達成できるように

2021年もこのままダイエットを続けます!!


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Posted byトラ猫(1DK35平米暮らし)
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